过敏性鼻炎怎么远离过敏源

　　贵州省耳鼻喉科医院专家在线：有任何耳鼻喉相关的病情都应该及时咨询专业医师，切勿盲目治疗，避免造成更加严重的危害，加重治疗难度。

　　【过敏性鼻炎怎么远离过敏源】过敏性鼻炎通常都是由于生活中一些常见因素引起的，正是由于其常见常常被很多人忽略，只有等到病症极其严重的时候才会想到去就医，这时候往往病情已经发展的极为严重，这点需要患者朋友及时注意起来。

　　过敏性鼻炎怎么远离过敏源

　　下面贵州耳鼻喉医院专家就来为您介绍一下过敏性鼻炎的相关知识。

　　1、注意环境卫生，避免落尘和霉菌的滋生；最好能每周以热水清洗枕头、被褥，打扫时应尽量带上口罩；避免过度刺激的味道，如蚊香、油漆、清洁剂等；家中应避免饲养宠物；避免吸烟及处在二手烟或污浊的空气中；皮肤过敏者应避免过度使用清洁剂。

　　2、注意身体保暖，卧室的温度要适中，宁可偏热，不可太冷；睡觉时要注意身体特别是脚的保暖，早晨起床后可以温热毛巾轻捂口鼻呼吸数分钟；早晨起床刷牙洗脸宜用温水；洗澡或洗发后，尽快擦干身体及吹干头发，马上把衣服穿好；冷天早晨出门可带上口罩，保持口鼻的温暖湿润，减少冷空气的刺激。

　　3、保持心情愉快，避免剧烈的情绪波动。

　　4、运动增强体力，避免洗冷水澡、淋雨、早晨游泳或冷天游泳；避免过度疲劳或熬夜，尽量睡眠充足，以保持旺盛体力；应做规律而渐进的运动，如登山、健行、跑步、韵律操或打球。

　　过敏性鼻炎怎么远离过敏源？以上关于过敏性鼻炎的介绍因为文字有限，并未完全介绍透彻，概因为每位患者都是不同的个体，患有的病情也是不一样的，不能武断诊断，还需要患者来院做详细的检查后才能为您详细确诊，贵州省耳鼻喉科医院专家提示，希望患者朋友能够重视自己的身体健康，生活愉快。