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声带息肉的日常预防怎么做

来源: 武汉环亚中医白癜风医院  时间:2016年01月26日 点击进入手机站

声带息肉的日常预防怎么做?声带息肉是种常见的耳鼻喉疾病,且经常性的反复发作,让很多患者都为此苦恼不已。武汉白癜风医院专家指出,在我国,声带息肉患者的数量按每年3%的速度不断增加,这绝对不是危言耸听。长期以来,人们在恶劣的环境中工作学习,使得人们患声带息肉的几率大幅度提升。


声带息肉的日常预防怎么做

声带息肉的日常预防怎么做?

一、注意声带休息,工作时避免滔滔不绝,工作之余避免长时间聊天。

二、使用适当的音量说话,机动性地辅助使用麦克风。

三、不抽烟、喝酒,其他如咖啡、浓茶、辣椒、冷饮、巧克力或乳制品应尽量避免。

四、要有稳定的情绪,充足的睡眠,适当的运动,以保持良好的声带弹性。

五、感冒时应尽量减少发声。有发声障碍时,声带休息是最好的方法,若症状持续两周以上,应尽早看医师。

六、注意说话的音调,不宜太低或过高,如此可减少发声时之阻力及声带紧张度。不可常使用耳语说话,有人认为小声说话能使声带休息,其实不然,小声说话是在声带较紧张的状态下发的音,时间稍长声带会更加疲劳。 推荐阅读:声带息肉的治疗有什么方法

声带息肉的日常预防怎么做?武汉白癜风医院专家表示,声带息肉还需要注意的是,平日少食辛辣及腥物,多食蔬菜水果,躲避异味,冬天应注意保暖,平时多锻炼。同时,您可以通过网站进行免费预约登记。这样可以节省您很多宝贵的时间,很大程度方便了您的就医。

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