怎么预防鼻咽炎才有效

怎么预防鼻咽炎才有效？寒冬季节，我们自己要注意多穿衣服，避免感冒找上你。研究表明，有耳鼻喉疾病的人群，感冒之后会加重鼻咽炎的症状，然而因为一些人不重视鼻咽炎，没有得到相应的护理引发并发症，给患者的生命造成了威胁。所以在面对鼻咽炎的时候一定要重视，做好预防工作。

怎么预防鼻咽炎才有效

怎么预防鼻咽炎才有效？

1、气候气温：要注意温度适中、湿度适中，避免过冷过热，过湿过干。空气质量也是一大注意，空气干燥，肺部呼吸有灰尘感，房间内落尘和霉菌滋生，二手烟的危害等都是引发鼻咽炎出现的原由，所在一定要注意。

2、饮食：禁忌梨、西瓜、番茄、椰子、香瓜、橘子、哈密瓜及冷饮、冰水、烟、酒和各种巧克力、核桃等食品。多吃新鲜的食物或含蛋白质多的食物，如鱼、牛奶、大豆等。 推荐阅读：鼻咽炎最好的治疗方法是什么

3、精神状态：精神状态一定要注意，在预防疾病上，精神方面是比较重要的，要劳逸结合，避免过度疲劳，心态也好放好，防止急躁，生气，发火出现。

怎么预防鼻咽炎才有效？武汉白癜风医院专家表示，要想彻底摆脱鼻咽炎的困扰，唯一的方法就是到正规的耳鼻喉专科医院进行鼻咽炎的治疗，千万不要低估了它的顽固性而放任不治或随便用药，这样只会让病情加重，增加治疗难度。